Feb 24

Tag 745: Herausfordernd

Diese Woche werden die Yoga-Stunden am Morgen und Vormittag besonders herausfordern.

Nicht nur körperlich durch anstrengende Übungsfolgen (Asanas). Nein. Wir lernen auch noch sechs „Reinigungstechniken“. Die reinigen jeweils unterschiedliche Bereiche im Körper unter anderem die Nase, den Hals-Rachen-Raum und den Magen inklusive Speiseröhre… Die Techniken hören sich nicht wirklich lecker an. Aber gut. Muss man sich mal ansehen. Als Quälerei ist das Ganze schließlich nicht gedacht. 😉

Im Ayurveda-Unterricht kommen heute noch vier Leute dazu. Ein Paar aus Frankreich, eine Spanierin und eine schwangere Frau aus Estland. Wir nehmen zusammen noch die restlichen Dosha-Typen durch. Ab morgen steht dann Praxis auf dem Programm: Massage-Techniken und -anwendungen. Bin schon sehr gespannt.

Am Abend laufe ich mit Lea noch kurz auf die andere Seite der Brücke, weil ich Geld abheben will. Aber der Automat ist leider leer gesaugt. 🙁

Da bei uns morgen Früh die erste Reinigungstechnik in der praktischen Umsetzung auf dem Programm steht (sich übergeben…), hauen wir nochmal ein bisschen rein. Ich nehme einen Naan mit Butter und probiere Masala Dosa. Eine Art Crêpes mit einer Füllung aus gekochten Kartoffeln und Kräutern. Dazu gibt es zwei Dipps. Lecker. Und hier in einem der Straßenrestaurants gleich deutlich billiger als auf der anderen Flussseite. Habe leider ein Food-Foto vergessen…

Auf dem Rückweg füttere ich wieder ein paar Kühe und den ergrauten, matten Muli in der Nähe des Hotels, aktualisiere den Blog und wiederhole noch ein wenig das heute Gelernte.