Heute ist es soweit. Ich muss meine erste Yogastunde geben. Auwei. Ein wenig aufgeregt bin ich schon.

Ist schon was anders da selbst vorne zu stehen und alles anzuleiten. Am Ende sind mir schon viele Dinge bewusst, die ich beim nächsten Mal noch anders und besser machen kann. Aber unsere Ausbilderin ist sehr zufrieden mit mir und den Teilnehmern hat es auch gefallen.

Die besondere Herausforderung, die gestern Abend noch kurzfristig dazu kam war, dass eine Teilnehmerin ihre Tage bekommen hat. Da darf man dann nicht alle Übungen machen. So musste ich recht schnell noch Variationen finden, die sie machen konnte ohne, dass ich meine ganze Stunde neu planen muss. Dazu habe ich teilweise einfach zwei verschiedene Übungen eingebaut damit auch meine Sequenz nicht total durcheinander kommt. Hat aber alles halbwegs hingehauen. Puh! Erste Hürde geschafft!

Anschließend steht heute kochen auf dem Plan. Wir lernen Kichary zuzubereiten. 🙂 Das wird dann auch gleich mein Mittagessen. Auch in dieser Variante lecker. Wenn auch mit deutlich weniger Gemüse als beim Pumpernickel. Das ghört aber so. Ein mehr an Gemüse ist dann optional. 🙂