Morgens versuche ich mal Buchweizenpfannkuchen mit Honig als Frühstück. Als Stärkung vor dem Unterricht.

Der eine Pfannkuchen, den ich bekomme ist an sich nicht schlecht aber leider recht ölig. Es dauert ewig bis er kommt. Und im Verhältnis ist er dann auch recht teuer. Na, ja. Hab ich’s halt mal ausprobiert. 😉

Im Ayurveda sind wir wieder zu Dritt und probieren auch heute interessante Techniken aus. Stempelmassage. Warm-trocken und in der Öl-Kräuter-Variante.

Der Yoga-Theorieteil wird wieder eine Einzelstunde. Wir beenden Pranayama-Techniken und beginnen mit den Bandhas.

Meine Wahl des Mittagessens gelingt heute auch nicht so ganz. Ich gehe ins Zorbaz Organic Café. Der Tulsi-Tee mit Ingwer ist ok. Das Essen leider etwas fad und das Gemüse kalt. Ist zwar heute auch wieder deutlich kälter hier und regnerisch. Aber gerade da wäre gscheid warmes Essen ja umso wichtiger. 😉 Egal.

Am Nachmittag verschlafen die Damen dann auch meine Ayurveda-Anwendung. 🙁 Im Hotel ist seit Holi niemand mehr an der Rezeption… Erst haben sie mir noch ein „Bitte Zimmer putzen“ Schild gegeben, das ich raus hängen soll, wenn ich geputzt haben möchte… Das hängt da jetzt schon seit zwei Tagen. Scheint aber keinen zu interessieren. Auch das: egal. Morgen ist Montag. Da werde ich mal ein wenig „nachfordern“…

Heute läuft alles einfach etwas unrund. Also lerne ich mal wieder und gehe eben früh ins Bett.